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記者陳弋／新北報導

你會定期上牙醫診所洗牙嗎？很多人一想到洗牙時的牙齦疼痛和滿口鮮血的樣子，往往心生恐懼、延誤治療，讓附著在牙齒上的菌斑、色素和結石愈積愈多。其實，洗牙對牙齒的清潔與口腔衛生很有幫助，多久該洗一次牙？讓牙醫來解答！

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▲牙醫建議，一般民眾至少半年洗一次牙。（圖／黃懷德醫師提供）

洗牙的目的為何？我們要從牙齦與牙根之間的「齦溝」談起。齦溝平時容易堆積食物的碎屑、附著菌斑，剛好齦溝又是很難徹底清潔的區域，即便有刷牙清潔，一樣會有新的菌斑持續形成，久而久之成為牙結石，細菌亦會引發牙齦炎、出血、口臭，最終害牙齒鬆動、脫落。洗牙的意義就是藉由專業器械去除這些有礙觀瞻的牙結石、牙菌斑，減低牙齦發炎或牙周炎的機率。

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▲長期不洗牙，牙結石容易堆積，造成牙齦發炎、萎縮，進而讓牙周齒槽骨下降，牙根暴露在外，牙齒變長宛如「殭屍牙」。（圖／翻攝自Kawamori Dental）

蘆洲麗璽牙醫診所黃懷德醫師建議，一般民眾應「至少」半年洗一次牙，拖延太久可能會導致牙齦出血、紅腫以及牙結石堆積，進而引發口臭，再拖延下去就變成牙周病，嚴重的話整顆牙就等著報銷。

黃懷德醫師特別點出，已經被診斷為牙周病的患者，應在牙周病治療後三個月內洗牙檢查，以確保沒有復發，同時避免牙結石過度堆積；另外，因為懷孕、藥物造成口乾（如高血壓藥物）或放化療後的口乾症等特殊情形造成口腔保健難以維持的病患，每間隔三個月就須洗牙檢查一番。

有人質疑洗牙會傷到牙齒，其實牙齒表面的琺瑯質非常堅硬，洗牙器械是使用超音波震動來去除附著在牙齒表面的結石，幾乎完全不會傷害牙齒結構。此外，洗牙可以把堆積在牙齒表面的牙結石清乾淨，若病患本身習慣嚼檳榔、抽菸，或者平時愛喝濃茶、咖啡而造成牙齒染色，光是洗牙無法讓牙齒恢復閃亮動人，患者應另尋專業牙齒美白治療。

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