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夏天高溫逼人，氣象局也警告未來一週仍然艷陽高照，光是上月全台因「熱傷害」就診案例竟高達452人，比去年同期增加13%。對此，國民健康署喊出預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，提醒民眾作好防護措施，避免大量流汗造成脫水症狀。

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國民健康署表示，戶外工作者，如運動員、營建工人、農漁業等職業，因工作屬性需經常曝曬於豔陽下，其業主可依勞動部職業安全衛生署建議，視天候狀況採取「熱危害預防措施」；包括降低工作場所的環境溫度、提供運動飲料或是10-15℃的飲用水、隨時留意勞工身體狀況，若必要需採取因應措施，同時，實施熱疾病預防宣導，強化勞工自我保護的能力，最重要的是建立緊急通報及應變處理機制。

© 由 TVBS MEDIA INC 提供 把握預防熱傷害三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，迎戰炎炎夏日。　圖／TVBS

國民健康署提醒，當身體出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，甚至出現無法流汗、頭暈、嘔吐、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法用水擦拭身體、搧風或是鬆脫衣物來降低體溫，並服用添加少許鹽分的冷開水或電解質飲料，並且盡速就醫治療，把握預防熱傷害三要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，是迎戰炎炎夏日的不二法門。

實習編輯／莊欣霈

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