記者陳弋／台北報導
一般情況下，人每天平均排尿8次，不知你會不會注意自己尿液的顏色？腎臟科醫師江守山認為，尿液是健康情形的「晴雨表」，我們可以觀察顏色、味道、尿量等來研判健康是否異常。甚麼顏色的尿液最可能代表身體健康呢？很多人會猜「透明無色」，但這並不是正確答案。
▲解出透明無色的尿液，代表你可能喝太多水了。（示意圖／Pixabay）
腎臟科名醫江守山在其著作《逆轉腎》中提到，一般來說，正常的尿液顏色是「清澈透明的淡黃色」，但清晨起床的第一次排尿，顏色通常會比較深，另外，服用藥物或吃過有顏色的食物也可能影響尿液的顏色。
尿液顏色如何透露身體病兆？江守山說明，「透明無色」可能代表你喝太多水；「透明淡黃色」表示身體正常；「深黃色」意味著身體正常，但該多喝些水了；「琥珀色」則在示警身體水分不足，須立刻喝水；「白色」尿液可能暗示淋巴或腎臟相關疾病，建議就醫確定病因；如果解出「深黃褐色」或「茶色」尿液，可能是肝炎、急性腎絲球腎炎等疾病造成，應儘速就醫；若排出「紅色」（血尿），小心是腎臟病、泌尿系統疾病、尿路感染等。
除了疾病，食物和藥物也會影響尿液的顏色。江守山解釋，吃了甜菜根或黑莓，或服用抗結核藥、止痛劑等，也可能排出紅尿；吃下大量的蘆薈、蠶豆或服用抗生素、抗瘧疾藥物則有機會排出深黃褐色或茶色尿液；當尿液呈現橘色，不排除是因為吃太多維他命B、維他命C、胡蘿蔔素，或服用了抗肺結核藥物、抗凝血劑。
江守山還提到，臨床上也見過有人排出「藍綠色」尿液，除了可能吃了過量的蘆筍（機率不大），比較可能的原因是服用了止痛劑、潰瘍用藥、抗憂鬱用藥，或本身有家族性高血鈣症。
江守山提醒，年長者如果出現紅色血尿須特別注意，血尿有可能是尿路系統的惡性腫瘤所引起，即使尿液的細胞學檢查沒發現惡性細胞，建議還是每半年檢查一次，持續兩年。
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