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記者郭奕均／台北報導

現代人「聞癌色變」，其中口腔癌也是國人常見的癌症之一，在台灣十大癌症排名第五，甚至在男性中排名第四，患者中有大約9成都是男性，而且平均年齡大約落在40~70歲，因此很多做爸爸或爺爺的千萬要特別注意，三立新聞網直播節目《奕起聊健康》就找來萬芳醫院耳博喉科主治醫師丁義芳，要告訴大家到底什麼是口腔癌，又有哪些症狀？

生活中心／綜合報導

炎炎夏日來杯清涼的手搖飲是許多民眾的小確幸，從台中爆紅的手搖名店「老虎堂」標榜「每日手炒黑糖」，時常吸引大批民眾排隊搶買，不過，近日卻有離職員工爆料，店內使用是桶裝黑糖漿且還包含焦糖色素，消息一出引發外界熱議。對此，化工博士謝玠揚表示，真正對健康有影響的不是焦糖色素，也不是機器炒或是手工炒，最重要的關鍵應該是糖分攝取量！

記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導

健康養生的風氣抬頭，很多人選吃全麥麵包！很多人對全麥麵包的印象是，顏色咖啡色、口感扎實，表面上有一點一點的。但你知道嗎，有些業者其實用的不是「全麥」，而是只有把「麩皮」灑在上面，為了看起來更像「全麥」，有些人甚至會加入焦糖色素。而我們發現，市面上標榜做「全麥麵包的麵粉」名稱有很多種，像是全粒粉、全麥粉和全麥麵粉，雖然都是「全麥」，但做出來的麵包卻很不一樣！

記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導

台灣運動風氣興盛，男生想要人魚線，女生想要馬甲線，為了練出完美體態，很多人都會喝「乳清蛋白」，它是蛋白質的一種，也是合成肌肉的關鍵之一，乳清蛋白能夠加速肌肉增長速度。但市面上商品琳瑯滿目，教練說，健身族得細看成分，因為有的添加過多的糖和麥芽糊精充數，蛋白質含量不到一半，營養師說，恐怕健身不成反而變胖！

記者林彥汝、卓煥鈞／採訪報導 【 02/12 17:45 發稿 ｜ 20:36 更新：新增影音 】

很多人早餐愛吃燕麥，但市面上產品五花八門，有三合一燕麥片、燕麥飲或燕麥棒等，聽起來好像都很健康，那你就錯了！營養師說，細看這些產品的成份，你會發現糖、熱量相當高，燕麥的成份很少，吃多還容易變胖，建議吃最單純的燕麥粒或大燕麥片，營養最完整。

常聽人說吃素就不會得到心臟病，是真的嗎？專家表示，油膩的飲食是造成心臟病主要原因之一，因此有人認為改吃素，應該就比較不會得到冠心病，其實這一個觀念不一定對。

75歲莊阿嬤雖患有三高，但自主性強，仍能獨自打理生活，子女們考量到阿嬤視力不佳，紛紛購買各式顧眼睛的保健食品，希望能彌補平時無法就近照顧的缺憾，不過醫師提醒，坊間保健食品常成份重複，且多含通血路之效，加上阿嬤有黃斑部已有病變，若不慎服用過量，恐增加出血風險，孝心反而造成傷害。

現代人生活壓力大，飲食不正常，聽到「中風」這疾病應該不陌生，尤其中風在2018年更是國人十大死因第四名，不得不重視，因此三立新聞網直播節目《奕起聊健康》，找來聯合醫院中興院區神經內科主治醫師黃韋綾，要帶大家更了解什麼是中風？到底該如何搶命？

女性朋友要多注意了！很多女生都一定要「化妝才敢出門」，化妝已經是每天例行公事，但彩妝師提醒，其實很多化妝工具都是「細菌的溫床」，像是粉撲、刷具、海綿…等等，甚至護唇膏、口紅、粉底液、遮瑕膏、腮紅…全部都是一樣，只要有和肌膚接觸，並且開封過，就很容易滋生細菌。

高血脂是現代人常見的問題，執業中醫師賴睿昕表示，中醫在治療高血脂問題時，會依照不同的症狀來採取不同的治療方式，若是屬於痰濁血瘀的問題，會使用中藥幫助脾胃運行，來改善痰濕血瘀，至於腎精或腎氣虧虛則著重在於血脈充實，脈絡通暢。

從中醫角度來說，血脂高，其實就是表示血脂在變成能量的過程中出了問題，導致血脂在繼續儲備，但能量未見得能充分發揮出來，所以要改善高血脂問題，必須先提高血脂的應用效率，而解決問題的關鍵也就在於如何改善身體的脾胃運化系統。