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【早安健康／林明慧、吳慧禎報導】斷捨離的人生哲學，很多人想實行卻又辦不到，可能因為念舊、期望能紀念而無法嚴格斷捨離，這時候換個角度思考，也許能成功體驗斷捨離的神奇收納成果！ 

近藤麻理惠Marie Kondo的《怦然心動人生整理魔法》，在日本銷售超過百萬本，並且全球熱賣，曾被選為「年度全球百位最具影響力人物」。她提出的「怦然心動」Spark Joy理論從亞洲一路紅到歐美，今年知名影劇平台Netflix頻道上也播出她的新節目，在節目裡她以住宅改造女王的姿態，親自造訪有收納困擾的屋主家中，協助改頭換面，幫屋主脫離收納夢靨，讓空間煥然一新！ 

「怦然心動」Spark Joy理論是什麼？簡單來說就是「只留下心動的事物，其他都可以捨棄。」近藤麻理惠的這套理論得到經濟學家的共鳴，因為一旦自己擁有且保留下來的東西超過實際需要的，可能還得投入更多投資費用在收納用品、甚至換一個更大的空間、也需要花更多時間來整理，而這些都是成本，與其思考要丟掉什麼東西、該不該丟，不如想想，真的值得留下來的東西有哪些？ 
  

面臨該如何斷捨離的困難？斷捨離的空間魔法

  

雜物管理諮詢師山下英子在著作《家事斷捨離》中提到，想打造整潔房間，首先要淘汰無法伸手可及的「收納」，他指出，地板、桌子，以及與視線同高的平面如櫃子、櫥櫃等，很容易堆放雜物，而且是最容易映入眼簾的位置。 

這三處都是伸手可及的位置。反過來說，其他位置都無法伸手可及。那些無法輕易觸及的空間其實都不能發揮收納功用，比如快貼到天花板的櫃子、深度過深的收納櫃，我們必須認清這項事實。 比如許多主打大容量收納的廚房會採取「天花板型收納櫃」。我們踩著椅凳想辦法收納雜物，然後便心滿意足。這簡直是遺忘物品的催化劑。 

一般而言當然很難善用這些空間，不妨思考，會想放在無法伸手可及的「收納」，是否真有他的價值與必要呢？  
  

就是無法斷捨離？看看不同的整理觀點

  

過年快到了，準備大掃除了嗎？整理房間時，應該還有不少人陷入該不該丟或留的困擾中！日本室內裝潢設計師、於知名室內裝潢店IDEE擔任商品展示設計的小林夕里子在《暮らしを愉しむお片付け方》（暫譯：《享受生活的房間收納術》）一書中提倡不同的收納觀點，認為丟掉東西是最終手段，盡量以整理取代丟棄，也可以讓居家乾淨整齊。 

以下介紹小林流收納術的5個基本原則，想整理卻又捨不得丟的人請務必試試看！ 
  

做不到斷捨離！念舊的你必學5招神奇收納法：小林流收納術

  
 

1. 決定東西的「歸屬位置」
   
   小林夕里子認為，房間散亂的最大原因在於東西的擺放位置不明，因此在整理之前，先掌握房間裡到底有多少東西，接著開始逐一決定它們的歸屬之處。
    
2. 製造「暫時放置處」
   
   然而，決定好歸屬位置並不代表房間從此就會整齊乾淨，雖然大家都知道「物歸原處」是維持整潔的最基本守則，但還是不少人嫌麻煩，不管房間再怎麼整理，最終還是亂成一團。
   
   針對這個問題，小林夕里子認為，像是正在使用的物品或還沒讀完的雜誌等，可放在「暫時放置處」。此外，當覺得懶得整理時，也可以先把東西集中至暫時放置處。總而言之，先讓房間看起來不凌亂，等到有空時再物歸原處即可。
    
3. 先把東西放在大箱子裡也OK
   
   跟「暫時放置處」一樣的概念，不需要擺放得井然有序，收到籃子或箱子裡可以讓原本散落的物品們形成一體感。小林夕里子認為，某種程度的雜亂其實是常保房間整齊的訣竅。若太過勉強自己一定要井井有條，反而會喪失整理的動力。
    
4. 高效率使用收納空間
   
   盡可能將空間做最大的利用，例如衣櫥中多餘的隔間、電視機下方的小櫃子等，或是利用市面上販賣的收納小物幫助提高使用效率，使東西可以擺得更多。
    
5. 如果東西還是不知道收哪就丟掉吧！
   
   房間空間總是有限，有些東西就是不知道該擺哪裡好，這時候就必須重新審視其存在的必要性了。不需要或是沒在使用的東西，請在「丟掉」、「送人」或「賣掉」三者中選擇一個方式處置吧