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隨著人口老化，卻帶來失智症浪潮！失智是「腦過勞」造成的嗎？為了避免記憶快速消失，近年來研究陸續發現，透過有助提升記憶力的食物，包括深海魚、柳橙汁、綠茶在內，都有助遠離失智症的威脅。另外，也有國外研究發現，如果嗅覺降低，聞不到洋蔥味道，就是失智症警訊。針對這一些論點，國內神經內科醫師看法又是如何？

「生一個囝仔、落一支嘴齒」相信多數人對於這句台語俗諺都不陌生，而這句話也常讓不少孕媽咪認為，孕期的牙齒及牙齦問題，是因為胎兒「吸收」母體牙齒內的鈣質導致。但真的是這一回事嗎？孕媽咪又該如何預防？且聽專業牙科醫師怎麼說！

完成了一天必須做的所有事情，在結束漫長的一天之前，想到還要花時間保養肌膚，就感到特別麻煩，就算是拖到隔天早上做，大概也會因為趕著出門而無法好好地保養。皮膚科醫生Katherine Armor博士提供了一個不錯的建議，不僅能省下很多時間，同樣也能讓肌膚達到容光煥發的效果！「在洗澡時保養肌膚有很多好處，也能節省時間。」以下是Armour醫生的洗澡護膚指南，教你如何尋找合適以及應該避免的護膚產品。

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常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛，有可能是不良姿勢惹的禍。而在眾多保持正確坐姿的要素中，又以「不要翹腳」一點最廣為人知。但專家指出，恣意的席地「盤腿坐」，對於脊椎與腰的傷害更大，不只是腰，就連背部、肩膀都會連帶受影響。

肺癌復發轉移，還有救嗎？肺癌是國人10大癌症中死亡率最高、最容易轉移的癌症，一旦轉移，會令患者恐慌不已，只能寄託免疫治療延長壽命。但是臨床也發現，晚期肺癌患者單獨使用免疫檢查點藥物的整體反應率很低，導致絕大多數患者無緣使用。所幸，現今透過免疫治療藥物的搭配，包括：免疫加標靶與化療，已經可以提升治療效果。

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現代人很常三餐老是在外，外食吃多了太油太鹹恐讓身體負擔不了，所以很多人為了健康會選擇吃素，不過，有專家就提醒，要是吃素吃錯方式，恐怕會讓身體更不健康，罹患心血管疾病的風險也較高。

您有半夜經常起床尿尿、頻跑廁所「洩洪」的問題嗎？網路更盛傳：「半夜常跑廁所，小心是腎虛、腎不健康」的說法，真有這麼一回事嗎？到底一天尿尿次數超過多少，就算是頻尿呢？讓我們聽專業中醫師怎麼說！

【早安健康／吳慧禎報導】早上來杯咖啡再日常不過，但很多人擔心咖啡會導致鈣質流失、提高骨質疏鬆的風險，因而傾向選擇加了牛奶的「拿鐵咖啡」而非「黑咖啡」，一方面口感較溫順不苦澀，二來也希望藉由牛奶來補充鈣質，但這個方法有用嗎？

感冒時喉嚨痛、咳嗽好痛苦，坊間流傳：「吃糖會讓喉嚨痛、咳嗽更嚴重」，讓許人對糖戒慎恐懼，深怕吃了症狀就好不了。究竟，「糖」真的是喉嚨痛、咳嗽時的地雷食物嗎？還有哪一些食物也要盡量避開，以免症狀惡化呢？中醫有什麼妙方能緩解？讓中醫師來告訴你。

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一名年約3旬的江姓男子從國中開始接觸檳榔後，就每天食用不曾斷過，然而從三年前開始，他的口腔及嘴唇反覆發生潰瘍，且併發吞嚥困難的情況，而周遭的朋友也從他嘴巴聞到「臭水溝」的味道，他這才連忙前往醫院就診，結果竟檢驗出口腔癌末期，最後英年早逝。