- Feb 08 Mon 2021 14:00
殺死癌細胞、降16％心血管風險！抗癌名醫：這些食物是長壽之鑰
- Feb 05 Fri 2021 14:00
佩佩豬讓女兒搗蛋！女星怒2歲女兒被教壞，幼兒卡通怎麼選？又該怎麼引導？
- Feb 04 Thu 2021 14:00
腦中小劇場超多？醫師教你3招走出「反芻式思考」的負面循環，降低殺傷力
- Feb 03 Wed 2021 14:00
左右腦失衡看臉就知道！手腳畫8字就是大腦最好的復健
- Feb 02 Tue 2021 14:00
喜歡小酌一番？追求酒後微醺感？小心每日飲酒大於5單位，就有飲酒過量問題
不論是自己在家小酌一番，或是與三五好友聊天說地，適量的飲酒會讓人有愉悅的感覺，或是放下平常的拘謹，乃至自信滿滿進而談笑風生。但是飲酒過量，造成相關健康、甚至家庭或社會的問題亦屢見不鮮。
- Feb 01 Mon 2021 14:00
你是自律神經失調的候選人嗎？20個問題帶你重頭檢視自己的生活狀態
- Jan 29 Fri 2021 14:00
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！
人體內每個器官，在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足：減法養生的52個關鍵字》（時報出版）書中指出，比方說早上是心臟病與中風的好發時間，到了下午，心臟跟肺都會變得比較有力。因心臟病開刀的患者，若在下午推進手術室，出現心肌受損等併發症的風險少50％。就連運動員，都很容易在下午時段，取得個人最佳成績。
- Jan 28 Thu 2021 14:00
天氣好冷懶得運動？想輔助瘦身就靠溫熱港式果乾水，清甜爽口少負擔
用水果來補充營養、補給水分與暖和身體這三件事可以一次達成。更棒的是，整顆水果都可以毫不浪費地吃掉，不會製造廚餘，花錢買到的所有東西都能對身體派上用場。對喜歡一舉數得的香港人來說，水果藥方是絕不能錯過的重點。
- Jan 27 Wed 2021 14:00
李子強效抗氧化、促代謝也強免疫！2種人別多吃
- Jan 26 Tue 2021 14:00
久坐、常憋尿、愛吃肉...8徵兆竟是罹癌警訊
【早安健康／邱士懿編譯】周末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！
